Com o objetivo de promover mais saúde e qualidade de vida, o atleta de rua Washington Terra, morador do bairro da Bolívia, criou o projeto “Quarta do Corre”, uma iniciativa voltada especialmente para pessoas sedentárias ou de meia-idade que desejam iniciar uma rotina de exercícios físicos.

A proposta surgiu da preocupação com o aumento do sedentarismo, que pode contribuir para o ganho de peso e o agravamento de doenças comuns com o avanço da idade. Pensando nisso, Terra começou a reunir um pequeno grupo de amigos para a prática de corridas leves e treinos de rua. Com o passar do tempo, a iniciativa ganhou adesão e hoje já conta com um número significativo de participantes, em sua maioria com mais de 35 anos.

Os encontros acontecem todas as quartas-feiras, às 19h, na Praça da República, em Valença. A participação é aberta ao público e não exige inscrição prévia — basta comparecer ao local no horário marcado para integrar o grupo.

Com experiência em corridas de rua, Washington Terra é responsável por orientar os participantes, definindo percursos adequados e conduzindo os treinos com foco na segurança e no bem-estar. A prática regular da atividade física tem proporcionado benefícios tanto para a saúde corporal quanto mental dos integrantes.

A iniciativa reforça a importância de hábitos saudáveis e mostra que nunca é tarde para começar a se exercitar.

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